Psicología y
Psicoterapia
Online

Porque dicha enfermedad como tal posee el potencial suficiente para colocar a quien la padece en un estado de vulnerabilidad que puede alterar el equilibrio del individuo. En respuesta automática, éste desarrollará diferentes estrategias de afrontamiento para intentar responder a la demanda estresante. Como profesional de la salud mental puedo ayudarte a adoptar estrategias de afrontamiento útiles para tu proceso, basadas en tus propios principios y valores, los cuales contribuirán a tu desarrollo y fortalecimiento personal.

Analizo la manera en que te relacionas con tu entorno y con tus vínculos significativos (Padres, hermanos, pareja, amistades) y de qué manera interfiere esto en tu vida cotidiana para buscar estrategias que te ayuden a establecer modos vinculares sanos estableciendo límites y manteniendo distancia de aquellos vínculos que influyan de manera negativa en tu vida personal.

Adapto el proceso terapéutico a tus principios y valores, basándome en las estrategias de la logoterapia. Utilizo tus recursos profesionales y espirituales/religiosos de manera profesional para tu beneficio y crecimiento personal.

Además de Psicóloga soy licenciada en hotelería especializada en servicios gastronómicos. Brindo talleres, seminarios y capacitaciones, adaptándome a la necesidad de todo tipo de empresa. Realizo además reclutamiento y selección de personal mediante entrevistas individuales o grupales y elaboración de psicotécnicos.

El desarraigo es el impacto que genera en las personas el abandono o la pérdida de un lugar, una cultura o una comunidad con la que se tenía una conexión emocional y afectiva significativa. Desde la Psicología y en terapia puedo brindarte apoyo y contención emocional para que puedas atravesar el duelo por desarraigo de la manera más adaptativa posible.

Cuando cambias tu pensamiento cambias la manera de ver al mundo y de interactuar con él. La observación detenida de cómo piensas hará que te des cuenta de lo que debes ir cambiando. Centrándote más en tu cuerpo y en dónde están las sensaciones cuando un pensamiento aparece y te daña, para que si está asociado a vivencias, éstas pierdan su carga emocional. La idea es que puedas cuestionarte tus sistemas de creencias y ser consciente de que la mayoría de las veces es un programa mental aprendido, y que tú no eres tu mente ni tus experiencias. Desde terapia abordamos juntos un enfoque integral centrado en las distintas áreas de tu vida: alimentación, cuidado del cuerpo, recreación, sexualidad, espiritualidad, emoción, razón y conducta, para que puedas alcanzar tu máximo potencial y nivel de bienestar.